ラッセン　Balance of Life。

そこへ行くと帰り道でいつものスーパーに寄れない、別な駅に用事があったので、ひさしぶりに「違うスーパー」での買いものをしてみました。

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▼私はこんなふうにつくります。

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（新品）からだにユーグレナプラス Green capsule 180粒（3袋）。

【お惣菜からはじまり、野菜で終わる売り場構成】
ふだんのスーパーでは、野菜・果物→魚→肉→その他食品で回る構成になっています。

でも今回行ったところは、入ってすぐのところに「お惣菜」。それから肉、魚、野菜、果物となっていました。

ふだんと逆の順序だったことで「あとで戻ってくるのはいやだし」「台風だから念の為」と、むだにお惣菜を買い込んでしまいました。

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ただ、悪かったことばかりではありません。

ふだんのスーパーも決して安くはないのだけれど、今回足を運んだところはもっと高くて、その代わり、珍しい野菜がありました。

また、お惣菜のラインナップも、缶詰や冷凍食品、レトルト食品なども、知らないものがたくさんあったのでわくわくしました。

自分ひとりで、そしてもう少し時間があれば、ゆっくり見て回ったらすごく楽しそうでした。


いつもの「かんたん」が一番らくだけれど、たまに違うスーパーに行ってみて「新しいお気に入り」を探すのも楽しいのかもしれません。

地元でもスーパーをじっくり回ってみたいです。



おまけで毎週月曜日に更新している１話完結の家事小説です。
▼0話目・目次はこちらへ。












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【著書】---暮らしをラクに楽しくするヒント集---

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【ハンドメイド品】山葡萄 乱れ編み カゴバッグ。「今すぐ動ける」ようになります。その方法として今すぐできるものから、じっくり問題解決するものまで、〔グッチゴースト〕シルバーリング　Ag925 ドクロマーク
中でもメインテーマは「家事の時間割」です。１作目でご紹介した「スケジュール」とは違い、１日の流れを確認するための表。時間に縛られる必要はありませんが、時間の波にうまく乗ることで、スムーズに家事が捗ります。




三條 凛花
三笠書房
この本を読むと55used denim fluffy♡リメイクデニムバッグハンドメイドします。１日にひとつだけ、少し特別なことをするのです。これを「とっておき家事」と呼びます。でも、それを続けていくためにはこつがあります。そこで、とっておき家事をどなたでも続けやすいようにメソッド化し、今日やりたい家事テーマがすぐに決まる"公式ガイドブック"としてつくりました。


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この本を読むと「考えない、探さない、迷わない暮らし」を手に入れることができます。暮らしや家事にまつわる情報をすべて１冊のノートにまとめるのです。作るのに時間は必要です。でも、１度作ってしまえば、何度も調べ直す必要がなくなります。この本では、まとめ方のこつと、まとめておくと便利なことを実例を交えてご紹介しています。＼重版！ 6刷です／


【SNS】クロムハーツ リング NTFL US9（18号）

Twitter

Twitterでは、日々気づいたことや、気になるレシピ、サイトなどをつぶやいています。ブログに載らない情報のほうが多いです。





また、答えるだけで計画が完成する”ゆるプランニング”も定期配信しています。毎日の計画のほか、曜日ごとの計画なども。ただし、手動なので忘れることもあるかもしれません。また、投稿時間は一定ではありません。


【希少】しずくとかじ

Instagram（@rinca_fukafuka）

メインアカウントでは、写真とミニコラムを載せています。ちょっとした家事ネタなどが多いです。



Instagram（@rinca_note）

ノート専用のアカウントです。ほとんどの投稿は右→左の順で１段１テーマとなっています。ブログには登場しないノートもあるかもしれません。



note

家事以外のことを雑多に書いています。基本的には実用ネタ。「続けられる自分になる魔法」「時間術の公式」「こころの調律法」など。そのほか日々の暮らしで思いついたことのエッセイや、こちらにも載せている家事小説など。


【Q&A】 ---このブログについて---

Q. このブログは、どんなブログ？

このブログのキーワードを３つに絞るとしたら、「とっておき家事」「ノート術」「時間術」です。
私が「とっておき家事」で行った内容と気づきがおもな更新内容です。なるべく読みものとして楽しんでいただけるよう、心がけています。

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三條 凛花（さんじょう りんか）といいます。整理収納アドバイザー１級の資格を保有しています。コラムやエッセイを書くのがおもなお仕事です。
ほんの数年前まで、足の踏み場もない部屋に住み、日々の家事もままならない状態でした。そこから自力で脱出し、人並みに家事ができるように。今の私にとって、家事とは「心を整えるツール」と呼べるくらい、かけがえのないものになっています。（もちろん、面倒だ！と思うときもありますが）
そのため、このブログでは掃除術やお料理術などを紹介することはほとんどありません。家事そのものというよりも、どうしたら家事が楽しくラクになるのか？ というヒントを日々研究していくブログだとお考えください。

Q.とっておき家事とは？

とっておき家事は、１日ひとつ、ふだんの家事に加えて少しだけ特別なことをするものです。「家事」とついていますが、どこまでを「とっておき家事」と設定するかの線引きは自分で決めます。私は「家事＝イエのコト」とし、家で行うこと全般や家族のことなど幅広く取り組んでいます。さらに詳しく知りたい方は、著書『ライフウェーブ　アラビダフェイシャルクリーム』をご覧ください。また、ほかの方の実例はtwitterのハッシュタグ「 #とっておき家事 」をご参照ください。

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「とて家事ラボ」は、とっておき家事に挑戦してみたい読者さんをサポートするために作った無料のグループです。次回の募集は2018年12月です。




最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になりますように。


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